담당수업 : Gentle Vinyasa, Vinyasa

처음에는 그저 몸에서 느껴지는 열림이 신기하고 좋아서 요가에 빠져들었어요. 시간이 지나면서 요가를 하는 이유도, 요가에 대한 생각도, 느낌도 변했지만 변하지 않는 점은 매트위에서의 시간은 아주 특별하다는 것이지요. 요가와 명상을 통해 숨이라는 위대한 안식처를 찾았고 내면의 저 자신을 알아가고 있어요. 그러면서 아주 천천히 저 자신과 지금 이 순간을 받아 들이는 것을 배워 가고 있어요. 요가와 함께 의식하는, 깨어있는, 풍족한 삶을 만들어 가려고 노력합니다. 

 At first when I started yoga practice I fell in love with the new and wonderful sensations in the body. Since then a lot has changed, the reasons why I practice, my thoughts about yoga and how I feel about it. Still the importance and the wonders of the practice has remained the same. The practice has helped me discover my breath, my anchor and my quiet place where I can be with myself. Slowly I am learning to let myself and the present be as it is and allow the self-exploration lead me to a more aware, awake and full life.

ㆍ2012 Yoga Warrior Hatha Vinyasa Yoga RYT 200 Yoga Alliance 

ㆍ2015 Indian Institute of Ayurvedic Yoga Massage Certificate 

ㆍ2015 Tattvaa Yogashala Ashtanga Vinyasa Yoga RYT 200 Yoga Alliance