주 3회반 (주말 포함) - 3개월

올바른 동작과 호흡, 명상으로

몸과 마음의 균형을 추구합니다

프로그램 안내

• 주말 포함한 모든 수업을 주 3회, 원하시는 시간(1일 1회) 수강 가능한 수업 이용권 입니다.
• 수강 시작일 기준 3개월입니다.(시작일은 결제하실 때 최대 2주 이내로 정해 주시면 됩니다)
• 결제 시 '배송 시 요청사항' 란에 원하시는 시작일과 수업시간, 지점(합정/강남)을 남겨주시면 예약이 완료됩니다.
• 환불은 위약금 10%와 사용금액 일할 계산해서 차감 후 환불해 드립니다.
• 구매 후 시작일에 해당 지점으로 방문해주시면 됩니다. 구매 시, 회원권의 시작일을 지정할 수 있습니다. (첫 수업 수강이 가능한 일시를 남겨주세요.)

첫 방문 안내

• 수업 시간을 지켜주세요. 수업시간 후 입장이 불가합니다.
• 움직이기 편한 의상으로 편하게 착용해주세요.
• 첫 수업시 공용매트 대여가 가능하며 위생상 개인매트 사용을 권장드립니다.

ㆍYin

이완된 자세에서 관절과 인대와 같은 깊은 곳을 자극합니다. 이완을 통해 내면을 바라봅니다.

ㆍTherapy

신체 불균형의 원인이 되는 근육을 이해하고 바른자세를 유지하도록 올바른 정렬을 배웁니다.

ㆍHatha

아사나와 호흡에 깊이 집중함으로써 몸과 마음에 평온을 가져다주는 수업입니다.

ㆍGentle Vinyasa

빠르지 않은 흐름으로 근력과 유연성을 고루 갖추기 위한 아사나로 이루어진 수업입니다.

ㆍVinyasa

활기찬 속도감과 물 흐르듯 자연스럽게 이어지는 아사나로 몸 안의 여러 근육들의 힘을 길러줍니다

ㆍAshtanga

인도 파타비조이스의 수련 법칙을 지키고, 균형 감각 및 근력 향상과 유연성 강화에 도움이 됩니다.





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