Therapy : 치료, 치유 목적의 요가

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- 신체의 콤플렉스를 바로잡고 싶으신 분들

- 내 몸의 정렬을 맞춰가고 싶은 분들

- 좌우 불균형이 심하신 분들

- 몸과 마음의 치유가 필요한 분들  

요가의 최대 장점인 몸과 마음의 치료, 치유에 조금 더 초점을 두고 있는 프로그램.

언제나 문제가 되는 불균형. 비대칭과 척추측만증, 거북목 등 신체의 문제점을 바로잡고, 균형잡힌 자세와 바른 정렬을 찾아갑니다.

요가는 정말 다양한 이유와 계기로 시작을 하지만, 그 중 큰 효과를 보이는 부분이 바로 ‘정렬＇입니다. 모든 요가가 오른쪽과 왼쪽의 균형, 좌우 골반의 틀어짐 등에 집중하며 올바른 자세를 잡도록 강조하는데요, 테라피 요가는 조금 더 치료의 관점에 집중합니다. 척추측만증이 있는데 이 자세를 해도 될까? 거북목에 도움이 되는 자세는 무엇이지? 와 같은 질문에 명쾌한 해답을 내려주는 요가가 바로 테라피 요가가 될 수 있답니다. 더불어 블록과 스트랩 다양한 도구를 사용하여 목적성을 정확히 찾아가는 것이 큰 특징이자 장점입니다.