담당수업 : Yoga Anatomy&Physiology

한의사로서 요가에 더 끌리게 된 이유는 육체와 정신을 분리하지 않고, 몸의 조화를 추구하는 요가 체계 덕분이에요. 한의학에서 모든 존재는 음과 양의 기운이 결합되어 나타나는데 요가에서도 음과 양을 찾을 수 있어요. 본인의 상태에 따라 음, 양의 균형을 맞추기 위해 수련을 해나간다면, 심신(心身)의 활기를 찾고, 온전한 나로서 존재할 수 있을거에요. 지금 이 순간, 있는 그대로 온전하게 나를 받아들이고 알아차려 몸과 마음이 균형 상태로 갈 수 있도록 도와주는 것, 제가 찾은 요가와 한의학의 연결점이랍니다.

As a Korean medicine doctor, Yoga is attractive in finding a connection between a body and a spirit, and balancing your body. Korean medicine focus in the unity of Yin and Yang which can be also found in Yoga as well. Practicing Yoga catering to your current body conditions will provide guidance in revitalizing your body and discovering yourself as a whole. Embracing your true self & enhancing the balance of your mind and body is what I found Yoga and Korean medicine shares.

 ㆍ명가한의원 대표원장 

 ㆍ원광대학교 한의과대학원 석/박사통합과정 

 ㆍ국제공인요가자격 RYT200 수료 

 ㆍ민족의학신문 요가 칼럼 연재